fbpx
 

8 sugestii sa nu te ingrasi dupa ce te-ai lasat de fumat

Vine vara, anotimpul concediilor, al relaxării, al timpului liber. Dar nu numai…vara este și anotimpul tentațiilor, perioada în care ne dăm frâu liber, iar asta poate uneori să ridice probleme: o țigară de concediu, mâncare mai nesănătoasă. Este perioada în care cumva evităm să facem schimbări, întrucât vrem să fim [...]

2018-05-13T10:31:33+00:00mai 30th, 2016|Uncategorized|

Insomnia – cum sa inlaturi cauzele insomniei si sa ai parte de un somn odihnitor

„When you have insomnia you`re never really asleep and you`re never really awake”  (Fight Club) De ce in momentul in care punem capul pe perna, gandurile par sa navaleasca asupra noastra? Devenim ingrijorati, anxiosi, stresati si cautam solutiile in cel mai nepotrivit moment, iar tendinta de a rumina si de [...]

2018-05-13T10:40:35+00:00mai 21st, 2015|Uncategorized|

5 daruri pe care sa ni le oferim de sarbatori

Un nou Decembrie a sosit din nou iar noi suntem foarte ocupati cu pregatirile traditionale ce vor face loc Noului An. Este momentul perfect sa ne oprim pentru o clipa si sa ne gandim ce inseamna cu adevarat  sarbatorile sfarsitului de an, astfel incat sa nu cheltuim o avere in [...]

2014-12-22T05:31:48+00:00decembrie 22nd, 2014|Uncategorized|

Reducerea factorilor de stres: necunoasterea autoritatii

Cum să privim problema de “nerecunoaştere a autorităţii”?Puncte de plecare în rezolvarea ei Problema de „nerecunoaştere de autorităţii” este una dintre cele mai dificile cu care un manager se poate întâlni. O astfel de problemă poate avea diverse cauze, iar dacă nu este gestionată eficient poate conduce către situaţii cu [...]

2014-10-04T11:40:37+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|

Reducerea factorilor de stres: neimplicarea

Cum să privim problema de “neimplicare”?Puncte de plecare în rezolvarea ei “Implicarea” este una dintre cele mai apreciate calităţi ale angajaţilor de către manageri. În acelaşi timp este una dintre cele mai ambiguie calităţi. “A fi un angajat implicat” poate însemna foarte multe. […]

2014-10-04T11:39:39+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|

Reducerea factorilor de stres: lipsa delegarii

Cum să privim problema lipsei delegăriiPuncte de plecare în rezolvarea ei   De foarte multe ori delegarea responsabilităţii este privită de către manageri ca alocarea de sarcini angajaţilor. Putem merge însă mai departe prin a considera delegarea ca alocare de sarcini însoţite de responsabilitatea realizării acelei sarcini. Dacă, de exemplu, [...]

2014-10-04T11:38:44+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|

Reducerea factorilor de stres: demotivarea

Cum să privim problema de „demotivare a angajaţilor”?Puncte de plecare în rezolvarea ei   Demotivarea este problema pe care o ridică tot mai mult managerii. Pe seama demotivării angajaţilor se pun majoritatea din situaţiile problematice cu care se confruntă un departament sau o instituţie. […]

2014-10-04T11:37:34+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|