Oboseala psihica: ce este si cum o putem reduce
Copleșiți, extenuați și fără chef de viață? Dacă da, este posibil să suferiți de oboseală psihică. Oboseala psihică este cauzată de activitatea mentală (cognitivă) prelungită și se traduce adeseori prin stare de epuizare și productivitate scăzută. Netratată, poate conduce la afecțiuni precum anxietatea, burnout-ul și depresia. Ce este oboseala psihică [...]