Sindromul de oboseală cronică este caracterizat prin oboseală severă și epuizare ce durează de cel puțin 6 luni. Acestor simptome evidente li se adaugă adeseori alte simptome precum deteriorarea memoriei, scăderea capacității de concentrare, tulburări de somn și o stare generală proastă. Cum poate psihoterapia să ajute în cazul acestei [...]
Este normal ca din când în când să ne simțim îngrijorați față de obstacolele și provocările cu care ne confruntăm în viața de zi cu zi. Anxietatea ca emoție este o trăire umană comună, ce uneori se poate dovedi chiar benefică, mai ales când ne impinge să mobilizăm toate resursele [...]
Anxietatea socială este una dintre cele mai răspândite tulburări psihologice alături de depresie și anxietate generalizată. Evitarea contactului vizual, teama persistentă de a fi judecat și evaluat negativ de către ceilalți și izolarea socială sunt doar câteva dintre trăsăturile specifice acestui tip de anxietate. Există o mulțime de situații de [...]
Conform datelor statistice din ultima vreme, peste 4.5 milioane de români trăiesc și muncesc în afara țării. Hotărârea de a pleca la muncă peste hotare este luată, în cele mai multe cazuri, din pricina lipsurilor materiale. Românii aleg să muncească în țări precum Spania, Italia sau Germania în speranța clădirii [...]
Anul 2020 a fost pentru fiecare dintre noi un an special in felul lui. Ne-am descoperit limite pe care poate nu stiam ca le avem, ne-am descoperit capacitati pe care poate nu stiam ca le avem, am descoperit ca putem sa ne depasim propriile limite; unii dintre noi am descoperit [...]
În cadrul unei probleme medicale de tip anxietate, pacientul se îngrijorează excesiv, se simte neliniştit, tensionat. Cei mai mulţi oameni care sufera de anxietate nu se plâng de anxietate sau de îngrijorări excesive, ci prezintă exclusiv simptomele somatice precum diaree, palpitaţii, dispnee, dureri abdominale, dureri de cap sau dureri [...]
O persoană din patru suferă la un moment dat pe parcursul vieţii o tulburare de sănătate mentală. Tulburările de sănătate mentală reprezintă un cost social şi economic foarte mare şi în acelaşi timp un factor de risc pentru afecţiunile somatice. Modalitatea cea mai eficientă de a abordare a problemelor [...]
Problemele de sanatate mintala se accentueaza in perioada pandemiei. Studii din SUA arata ca numarul cazurilor de depresie a crescut de 4 ori, iar numarul cazurilor de anxietate a crescut de 3 ori. Am raspuns invitatie echipei 360 Medical si am vorbit despre persoanele vulnerabile care intampina probleme de sanatate [...]
Depresia este o importantă problemă de sănătate mentală. Organizaţia Mondială a Sănăţăţii consideră depresia principala cauză de dizabilitate şi moarte prematură în rândul populaţiei cuprinse între 18 şi 44 de ani. În fiecare an, o femeie din 15 şi un bărbat din 30 suferă de depresie. Doar 50% dintre persoanele [...]
Fiecare comportament are o functie: apare si se mentine pentru ca ofera anumite beneficii celui care il face. In mod frecvent, noi interpretam comportamentele celorlalti in raport cu noi, desi ele se refera la nevoile celui care le face. Comportamentele agresive reprezinta un indicator al nevoilor emotionale si sociale ale [...]
