Cum stiu daca sufar de depresie?

Depresia este o importantă problemă de sănătate mentală. Organizaţia Mondială a Sănăţăţii consideră depresia principala cauză de dizabilitate şi moarte prematură în rândul populaţiei cuprinse între 18 şi 44 de ani. În fiecare an, o femeie din 15 şi un bărbat din 30 suferă de depresie. Doar 50% dintre persoanele [...]

2020-10-14T16:31:03+00:00octombrie 12th, 2020|Uncategorized|

Fericirea soţiei este mult mai importantă faţă de cea a soţului în menţinerea unei căsnicii sănătoase

Când vine vorba de o căsnicie fericită, un nou studiu constată că, cu cât este mai mulţumită soţia de căsătorie, cu atât soţul este mulţumit de viaţa lui. […]

2014-11-01T18:14:03+00:00octombrie 19th, 2014|Uncategorized|

Cuplurile care au programul de somn diferit pot să se aştepte la conflicte – şi pot să se adapteze

Multe studii au relevant că oamenii căsătoriţi au în mod general un somn mai sănătos decât oamenii singuri, cu mai puţine probleme de somn, precum insomnia. Experţii cred că oamenii care trăiesc într-un cuplu tind să aibă rutine stabile de adormire-trezire şi se ajută să se regleze unul pe celălalt. [...]

2018-05-13T10:50:27+00:00octombrie 19th, 2014|Uncategorized|

Reducerea factorilor de stres: necunoasterea autoritatii

Cum să privim problema de “nerecunoaştere a autorităţii”?Puncte de plecare în rezolvarea ei Problema de „nerecunoaştere de autorităţii” este una dintre cele mai dificile cu care un manager se poate întâlni. O astfel de problemă poate avea diverse cauze, iar dacă nu este gestionată eficient poate conduce către situaţii cu [...]

2014-10-04T11:40:37+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|

Reducerea factorilor de stres: neimplicarea

Cum să privim problema de “neimplicare”?Puncte de plecare în rezolvarea ei “Implicarea” este una dintre cele mai apreciate calităţi ale angajaţilor de către manageri. În acelaşi timp este una dintre cele mai ambiguie calităţi. “A fi un angajat implicat” poate însemna foarte multe. […]

2014-10-04T11:39:39+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|

Reducerea factorilor de stres: lipsa delegarii

Cum să privim problema lipsei delegăriiPuncte de plecare în rezolvarea ei   De foarte multe ori delegarea responsabilităţii este privită de către manageri ca alocarea de sarcini angajaţilor. Putem merge însă mai departe prin a considera delegarea ca alocare de sarcini însoţite de responsabilitatea realizării acelei sarcini. Dacă, de exemplu, [...]

2014-10-04T11:38:44+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|

Reducerea factorilor de stres: demotivarea

Cum să privim problema de „demotivare a angajaţilor”?Puncte de plecare în rezolvarea ei   Demotivarea este problema pe care o ridică tot mai mult managerii. Pe seama demotivării angajaţilor se pun majoritatea din situaţiile problematice cu care se confruntă un departament sau o instituţie. […]

2014-10-04T11:37:34+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|

De ce stil sanatos de viata profesionala

De ce stil sănătos de viaţă profesională… Întrebări … şi Indiferent daca faceti parte dintr-o corporatie multinationala, nationala sau daca sunteti managerul unei mici afaceri, cand este vorba despre productivitate sau competitivitate, va confruntati cu aceleasi dificultati: […]

2014-10-04T11:34:46+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|

Eu si stresul

„Eu si/sau … Stresul: 5 lucruri care sunt in controlul meu pentru a reduce efectele stresului asupra mea!” Autovalideaza reactiile fizice si emotionale care apar in conditii de stres! Problema NU este ca ne simtim sau cum ne simtim, ci faptul ca suntem in acelasi context si functionam in acelasi mod; [...]

2014-10-04T11:33:47+00:00mai 14th, 2014|Uncategorized|