Am raspuns invitatiei lui Daniel, realizatorul emisiunii Inima cuMinte si am vorbit despre vindecarea traumelor din copilarie prin terapia NARM. https://www.youtube.com/watch?v=XoxTbvToxDw&t=945s Pot fi vindecate traumele din copilarie? De multe ori oamenii doresc sa-si vindece o trauma, iar prin acest lucru unii dintre noi intelegem sa nu mai fim asa cum [...]
https://www.youtube.com/watch?v=byiyl04rkVU Am raspuns invitatiei lui Daniel, realizatorul emisiunii Inima cuMinte si am vorbit despre traumele din copilarie, ce inseamna trauma si cum se manifesta. Ce este o trauma? Trauma este reprezentata de toate adaptarile pe care noi a trebuit sa le facem ca sa putem supravietui evenimentului traumatic. Iar aceste [...]
În articolul următor vom explora ce este frica, mecanismele care stau în spatele acestei emoții primordiale și cum o putem gestiona atunci când se trece de la emoție necesară la emoție negativă. Ce este frica Definiția psihologică a fricii spune că frica este un răspuns normal al organismului la un [...]
Internetul este unul dintre cele mai mari progrese tehnologice pe care omenirea le-a avut până în prezent. Apariția internetului a schimbat felul în care lucrăm, în care ne raportăm la ceilalți și ne organizăm viața de zi cu zi, de la cumpărături online până la accesul la servicii. Deși internetul [...]
Am raspuns invitatiei lui Daniel, realizatorul emisiunii Inima cuMinte si am vorbit despre cum sa-ti pui obiective si sa le atingi. Doar 8-19% dintre cei care isi pun rezoluții se mai tin de ele. De ce oamenii nu reușesc să-și atingă obiectivele pe care și le pun la început de [...]
Cum ne dăm seama că ne aflăm într-o relație toxică cu partenerul sau cu alte persoane? Care sunt semnele și cum putem identifica astfel de interacțiuni între noi și ceilalți? În articolul următor vom afla ce definește o relație toxică, care sunt tipurile de relații și cum putem gestiona o [...]
Ce este agorafobia Agorafobia este o tulburare de anxietate în care o persoană se teme de situațiile sociale sau locurile ce pot provoca panică și care o pot face să se simtă neajutorată, fără scăpare sau ajutor în cazul intensificării situației de panică. O astfel de situație poate fi, spre [...]
Ce este sevrajul? Sevrajul este un fenomen psihologic și fiziologic pe care îl experimentează o persoană care reduce sau elimină în totalitate consumul de substanțe abuzive, alcool sau nicotină. În multe situații, sevrajul poate avea simptome ce pot pune în pericol sănătătea persoanei. Organismul și creierul creează o stare de [...]
Ce este inteligenta emotionala Conceptul de inteligență emoțională a apărut în jurul anilor 60. Deși nu are o definiție clară, așa cum putem defini inteligența cognitivă (IQ-ul), inteligența emoțională se referă la capacitatea unui individ de a-și recunoaște și gestiona propriile emoții, de a fi empatic și recunoaște emoțiile celor [...]
Am raspuns invitatie Secom si am vorbit despre problemele emotionale cu care ne confruntam in pandemie, despre singuratate si cat de importante sunt relatiile si cum putem gestiona stresul si anxietatea. Impactul pandemiei asupra vietii emotionale O data cu pandemia si efectele ei, cei mai multi oameni au resimtit un [...]
