Tulburarea de anxietate numita atac de panica este foarte frecventă. Cel puţin una din 63 de persoane suferă de atac de panica. Prevalenţa acestei tulburări de anxietate este de 3%-7% în populaţia generală. Deşi atacurile de panica nu reprezintă o ameninţare la viaţa pacientului si nu se poate muri din atacuri de panica, acestea au consecinţe mult [...]
„When you have insomnia you`re never really asleep and you`re never really awake” (Fight Club) De ce in momentul in care punem capul pe perna, gandurile par sa navaleasca asupra noastra? Devenim ingrijorati, anxiosi, stresati si cautam solutiile in cel mai nepotrivit moment, iar tendinta de a rumina si de [...]
Familia este pentru marea majoritate dintre noi baza noastră de siguranţa şi un lucru foarte preţios. Dorim să protejăm familia, să avem grijă de relaţiile de familie, să contruim legături intime. […]
Cu totii stim cate ceva despre sinucidere, insa cata informatie este corecta? Iata una dintre cele mai frecvente preconceptii despre sinucidere: […]
Pentru cei care nu au fost suferit niciodata de anxietate este cu adevarat dificil sa intelaga ce se intampla in mintea oamenilor care traiesc cu aceasta suferinta. Ce putem spune unui apropiat care se afla intr-o situatie de stres extrem sau de anxietate? Cum putem sa il ajutam sa se [...]
Concediile sau escapadele de weekend sunt văzute ca cele mai relaxante perioade ale anului, în care putem să evadăm de probleme şi griji. Unii dintre noi însă trăim nelinişte şi anxietate atunci când trebuie să călătorim, lucru care înlocuieşte tihna şi vacanţa cu stresul. […]
ATELIER DE DEZVOLTARE PERSONALA: SĂ TRĂIM MAI BINE ALĂTURI DE GRIJILE NOASTRE! […]
Anxietatea este o stare pe care o trăim cu toţii din când în când. Este un răspuns normal la situaţiile pe care le percepem ca ameninţătoare sau periculoase. De exemplu, când mergem la spital pentru o investigaţie sau pentru o operaţie, sau mergem dă dăm un examen este natural să simţim [...]
CONCEDIEREA, SOMAJUL sunt o perioada dificila in viata fiecarui om. Desi este o perioada dificila, nu este una imposibila. Unele persoane se adapteaza la aceasta situatie mai bine ca altele si reusesc sa o vada ca o situatie temporara, inafara controlului personal si sunt flexibili in ajustarea cheltuielilor. Multe persoane insa se [...]
Multi dintre noi urmaresc cu sigurata stirile cu interes crescut pentru a vedea ce se mai intampla, ce ne mai asteapta, daca banii vor continua sa fie o problema. Ce aflam este ca economia nu merge bine, ca se taie salarii, ca se fac disponibilizari, creste TVA-ul, ca nu sunt solutii la [...]
