Somnambulismul este o tulburare ce apare în timpul somnului, în care persoana suferindă face activități pe care le-ar face în mod normal când este trează – mănâncă sau se plimbă. Pentru un somnambul, există un risc foarte mare de accidentare în timpul somnului.

Ce este somnambulismul

Somnambulismul este un tip de tulburare a somnului – fiind clasificată ca parasomnie. Parasomniile (tulburările) apar în timpului somnului non-REM, adică în timpul somnului profund.

Pentru a înțelege cu adevărat ce este somnambulismul, este necesar să stabilim etapele somnului.

  1. Etapa 1 – imediat cum persoana închide ochii – în acest timp de somn, persoana se poate trezi chiar și la cel mai mic zgomot
  2. Etapa 2 – frecvența cardiacă scade, mușchii se relaxează, iar corpul se pregătește pentru somnul profund
  3. Etapa 3 – în timpul acestei etape – somnul este profund, astfel că persoana se trezește cu greu. Acum este și momentul când poate apărea somnambulismul.

În timpul somnului profund, sistemul imunitar, mușchii și oasele se regenerează, iar corpul capătă energie.

Somnambulismul este cel mai des întâlnit în cazul copiilor, dar poate persista până la vârsta maturității. Persoanele predispuse la somnambulism sunt cele care mai au astfel de cazuri în familie sau care suferă de insomnii.

Episoadele izolate de somnambulism nu indică neapărat probleme de sănătate și nu necesită vizita la medic.

În cazul persoanelor care se confruntă des cu astfel de episoade, este necesară intervenția specialistului.

Persoanele somnambule pot desfășura o mulțime de activități fără a fi conștiente – se pot urca la volan, se pot îmbrăca, mânca sau chiar muta mobilierul din casă. Astfel, în timp ce face toate aceste activități, un somnambul se poate răni destul de grav.

Factori declanșatori

  • Infecțiile și febra, mai ales în cazul copiilor
  • Migrenele
  • Anxietatea
  • Lipsa somnului
  • Stresul profund

Administrarea anumitor medicamente, precum sedativele sau medicamentele folosite în tratamentul anumitor afecțiuni psihice

Un zgomot sau o atingere puternică ce pot conduce la trezirea bruscă a persoanei din somnul profund

Somnambulismul mai poate fi declanșat și de anumite afecțiuni preexistente ce tulbură somnul:

  • Sindromul picioarelor neliniștite
  • Apneea
  • Boala de reflux gastroesofagian
  • Atacurile de panică
  • Tulburarea de stres post-traumatică

Simptomele somnambulismului

De obicei, un episod de somnambulism apare la o oră sau două după ce persoana a adormit. Ele pot varia în timp, dar durează în jur de 10 minute.

Cum se manifestă un episod de somnambulism

  • Persoana se dă jos din pat
  • Câteodată încearcă să se îmbrace, poate mânca, muta lucruri în casă
  • Uneori se angajează în comportamente deplasate și bizare – exemplu: poate urina oriunde în casă
  • Se poate angaja în comportamente riscante – unele persoane se urcă la volan
  • Nu răspunde, iar privirea îi este fixă, ochii sunt larg deschiși și de obicei nu clipește
  • Persoana este confuză și dezorientată în primele momente după trezire
  • Poate deveni violentă imediat după ce se trezește
  • Nu recunoaște persoanele din jur

Tratamentul somnambulismului

Deși nu există un tratament specific, experții au anumite recomandări în cazul episoadelor de somnambulism. Astfel, în cazul în care episoadele sunt rare, nu este necesară administrarea niciunui tratament.

Atunci când persoana se rănește în timpul episoadelor de somnambulism sau îi este afectată calitatea vieții, specialiștii recomandă în primul rând adresarea afecțiunilor complementare ce pot declanșa somnambulismul.

De asemenea, se poate administra și tratament medicamentos – anumite antidepresive și benzodiazepine sunt eficiente în stoparea simptomelor

Nu în ultimul rând, există posibilitatea hipnozei – hipnoza presupune aducerea persoanei într-o stare de spirit relaxată și concentrată – ulterior, terapeutul va face sugestii pentru problema cu care se confruntă persoana respectivă, pentru ca soluțiile să fie mai adânc înrădăcinate în conștiința persoanei.

Cum pot beneficia de ajutorul unui psiholog?

Sunati la telefon 📞0742.17.38.22

Sau scrieti un email la ✉️ bogdana@mindinstitute.ro