Printre cele mai des întâlnite afecțiuni psihice în rândul populației, depresia este definită printr-un sentiment persistent de tristețe, lipsa interesului pentru activitățile care în trecut făceau plăcere, apatie și, în unele cazuri, lentoare.

Când rămâne netratată, depresia poate avea efecte grave asupra noastră, nu doar la nivel mental, cât și asupra sănătății organismului.

În acest articol vom explora 10 simptome ale depresiei pe care nu trebuie sa le treci cu vederea și care se manifestă la nivel fizic.

În primul rând, este necesar să definim depresia. Așa cum am menționat mai devreme, depresia poate afecta felul de a gândi și comportamentul unei persoane, dar se poate manifesta și fizic.

Depresia diferă însă de fluctuațiile de dispoziție cu care ne putem confrunta fiecare dintre noi de-a lungul vieții. Pentru ca o persoană să fie diagnosticată cu depresie, trebuie să prezinte simptome timp de cel puțin 2 săptămâni.

Simptome fizice ale depresiei

1. Dureri abdominale și probleme cu digestia

Persoanele care se confruntă cu depresie acuză adeseori și probleme la nivel digestiv. Pot experimenta dureri abdominale, greață, vărsături, diaree, constipație, sindrom de colon iritabil, crampe.

De asemenea, întrucât depresia modifică obiceiurile alimentare, pot exista creșteri sau scăderi în greutate.

2. Dureri cronice

Persoanele cu depresie pot experimenta adeseori dureri cronice, inexplicabile, la nivelul capului, toracelui, sânilor sau articulare.

3. Boli de inimă

Depresia scade interesul persoanei pentru activități fizice, ceea ce în schimb crește riscul apariției bolilor cardiovasculare, mai ales când persoana devine sedentară.

4. Afecțiuni inflamatorii

Persoanele care se confruntă cu depresie sunt mai predispuse la a dezvolta afecțiuni inflamatorii. Stresul prelungit și depresia pot influența răspunsul organismului la boală, slăbindu-i imunitatea.

Astfel, pot apărea afecțiuni precum sindromul intestinului iritabil, artrita sau diabetul de tip 2.

5. Tulburări ale somnului

Multe persoane care se confruntă cu depresia reclamă insomnii prelungite.

6. Oboseala accentuată

Oboseala nejustificată și persistentă este un simptom des în depresie. Chiar dacă dorm suficient, pacienții cu depresie se pot trezi obosiți, fără vlagă și fără poftă de viață.

7. Dureri de cap

Un alt simptom des întâlnit în cazurile de depresie este reprezentat de migrene. Migrenele se manifestă de obicei seara, accentuate de tensiunile musculare de la nivelul gâtului și umerilor.

8. Lipsa de concentrare

Printre simptomele des întâlnite în cazul depresiei se numără și lipsa capacității de concentrare. Persoanelor care suferă de depresie le este mai greu să intreprindă activități intelectuale și reclamă adeseori dificultăți în realizarea chiar și a celor mai simple sarcini de serviciu.

Nici tulburările de memorie nu fac notă discordantă. Epuizarea conduce adeseori la depresie, iar ulterior depresia aduce lipsa motivației în muncă. Cariera și viața personală se deteriorează treptat atunci când depresia nu este tratată.

9. Modificări hormonale

În cazul femeilor care se confruntă cu depresia pot apărea și modificări ale ciclului menstrual. Menstrele devin neregulate, iar uneori se pot confrunta cu flux ridicat sau lipsa completă a menstruației. De asemenea, se manifestă și lipsa libidoului sau libidou scăzut.

10. Dureri toracice

Durerile în piept determină multe persoane să consulte un cardiolog. Deși este bine să verifici sursa acestor dureri pentru a elimina o posibilă maladie a inimii sau apariția unor boli coronariere, trebuie să știi că dacă nu se constată anomalii la nivelul inimii, durerile toracice anunță adeseori apariția unor posibile atacuri de panică sau de anxietate.

Cum difera simptomele depresiei in functie de sex si varsta

La bărbați depresia se poate manifesta prin

  • Furie
  • Angajarea în comportamente periculoase
  • Evitarea situațiilor sociale
  • Manifestarea unui comportament abuziv față de sine sau față de cei din jur

La femei, simptomele depresiei pot fi

  • Anxietate ridicată
  • Iritabilitate
  • Oboseală excesivă
  • Gânduri negative persistente
  • Schimbări bruște de dispoziție

În cazul adolescenților

  • Neliniște
  • Agitație
  • Performanță academică scăzută
  • Lipsă de motivație
  • Tristețe prelungită
  • Dureri de cap/stomac
  • Lipsa poftei de mâncare
  • Stare de plâns

La bătrâni, simptomele pot fi

  • Declin mental
  • Dureri
  • Amețeli
  • Tulburări gastrointestinale
  • Stare de confuzie
  • Dificultate în sarcini simple
  • Ideații

Depresia si riscul de sinucidere

Ideile de suicid apar adeseori la persoanele ce suferă de depresie și reprezintă un grad ridicat de severitate a bolii. Ideile suicidare se pot crea în câteva momente sau pot fi planificate luni la rând. De obicei, gândurile suicidare apar atunci când bolnavul caută cu disperare o cale de ieșire.

Aflat într-un stres permanent și cu o lentilă distorsionată asupra soluțiilor pe care le are la îndemână, pacientul va căuta o soluție de ieșire în suicid.

Cand ai nevoie de ajutor specializat?

Nu este niciodată prea devreme sau prea târziu pentru a cere ajutor specializat. Dacă simți că te confrunți cu oricare dintre simptomele de mai sus, dacă ai trecut adeseori prin stări prelungite de tristețe, dacă ai cea mai mică bănuială că te-ai putea confrunta cu o afecțiune psihică, este bine să știi că poți cere ajutor specializat.

Tratamentul (medicamentație și psihoterapie, în funcție de nevoile tale) te va ajuta să depășești cu brio episoadele depresive.

Cum pot beneficia de ajutorul unui psiholog?

Sunati la telefon 📞0742.17.38.22

Sau scrieti un email la ✉️ bogdana@mindinstitute.ro