Am raspuns invitatiei Simonei (#interviurileSimonei) de la Pagina De Psihologie si am vorbit despre depresia de dupa vacanta, nevoile nespuse precum si calitatea vietii. Toamna vine cu inceperea scolii/gradinitei si griji pentru facturile marite.
Am raspuns intrebarilor:
- Exista depresia post – vacanta?
- Cum putem sa fim în contact cu nevoile noastre?
- Cum identificam un burnout?
- Care e diferenta dintre burnout sau depresie?
- Cum sa iesi din burnout sau depresie?
- De ce ne stresam cand incepe scoala?
- Ce au adus bun ultimii doi ani?
- De ce depinde calitatea vietii noastre?
- Suntem mai anxioși și mai deprimați ca niciodata, cu niște relații mai defectuoase ca niciodata – unde greșim?
Raspunsurile la intrebari precum si interviul complet le gasiti aici.