Emoțiile sunt centrul experienței noastre umane și o experință atât de delicată și de complexă. Emoțiile mai des arătate în familia noastră, ne devin familiare și ne simțim mai confortabil cu ele, decât cu propriile noatre reacții emoționale. De asemenea, și opusul se poate întâmpla: când ne-am temut de reacțiile [...]

Este impresionant și inimaginabil, altădată, câte lucruri am ajuns să știm ca persoană și ca specie. Ne bazăm liniștea și încrederea pe a ști. Ne simțim neliniștiți și temători dacă nu știm. Cerem de la noi să știm și considerăm, prea des poate, că este greșit să nu știm. Și, [...]

Într-o lume în care toată lumea face mereu câte ceva, într-o cultură a performanței, a succesului și a reușitei, este posibil să ne îndepărtăm și poate chiar să pierdem din libertatea de a ne dori și din dreptul de a ne dori, precum acela de a nu face nimic uneori. [...]

Fiecare an este un nou început și vine cu dorințe și speranțe. De asemenea, uneori observăm că, deși ne dorim, deși știm ce este bine pentru noi, nu este suficient ca să punem în aplicare. În spatele fiecărui comportament sau a absenței lui stau dinamici emoționale complexe. Uneori totul începe [...]