Undeva am invatat ca nu ma pot baza pe celalalt, nu pot avea incredere, ca nu sunt de iubit.Iin momentul in care apare o parasire se reactiveaza toate acest ganduri despre mine si despre relatii – ca eu nu pot sa fiu iubit, ca nu ma pot baza pe ceilalti, ca ceilalti te lasa balta.

De ce nu functioneaza? E un lucru care e incongruent cu tot ce ai facut. In realitate in loc sa te incurajeze acest mesaj, e ca si cum ai fost orb atita timp.

Foarte imporant este sa-mi constuiesc o viata un pic mai mare care sa poata contine aceasta suferinta. Ce inseamna asta? Inseamna sa urmez o structura a zilei, adica programul dinainte, sa ies cu prieteni, astfel spus, sa am o viata un pic mai mare ca suferinta sa nu mai fie egala cu viata mea.