De multe ori, multi dintre noi ne gandim ca avem nevoie sa controlam sau sa eliminam emotiile, pentru ca ele ar putea influenta luarea deciziilor, sau ar face cumva sa nu mai fim performanti sau eficienti. Multi dintre noi suntem convinsi ca emotiile trebuie sa fie controlate sau eliminate.
Insa, in ciuda celor mai bune intentii pe care le avem, uneori lucrurile merg rau şi indiferent cat de tare incercam sa evitam emotiile negative si suferinta emotionala, de cele mai multe ori ne intalnim cu ea. Ea apare cand lucrurile nu se intampla conform asteptarilor noastre, cand intram in conflict cu ceilalti, cand suntem separati de persoanele dragi sau ne simtim neintelesi de ele sau tradati etc. Este apropape imposibil sa evitam sa avem emotii.
In curand, in luna ianuarie 2015, vom organiza o serie de intalniri pe tema Controlului emotional si a metodelor de a trai emotii precum teama, deprimare, furie, gelozie altele mod sanatos si avantajos pentru noi insine.
Descopera care sunt principalele mituri despre emotii!