Ateliers de psychoéducation offerts au grand public:
Exemples des ATELIERS suivis à ce jour:
Que pouvons-nous faire avec nos émotions désagréables? (3h)
• Les choses ne fonctionnent pas selon vos attentes?
• Y at-il des conflits à la maison ou au travail?
• Avez-vous parfois se sentent incompris par des personnes proches de vous?
Malgré nos meilleures intentions, parfois les choses vont mal, voire très mal. Peu importe combien nous essayons d’éviter les émotions négatives et des souffrances émotionnelles, le plus souvent nous les vivons. Une émotion négative se produit lorsque les choses ne se passent pas selon nos attentes, alors que nous sommes en conflit avec les autres, quand nous sommes séparés des proches ou lorsque nous nous sentons mal compris. Il est presque impossible d’éviter de se sentir mal.
Cet atelier offrira des méthodes pour faire face aux émotions négatives et de la souffrance d’une manière saine et bénéfique pour vous.
