Similaire à la vulnérabilité physique, chaque personne a une vulnérabilité émotionnelle ou psychologique. Les gens ne sont pas nés avec cette vulnérabilité, mais ils l’obtiennent par l’apprentissage de croyances ou les attitudes de l’interaction avec les autres et contre les effets de ces interactions. La vulnérabilité émotionnelle concerne le développement des croyances personnelles, telles que:


• «Je dois dire à tout le monde „s’il vous plaît” / „Tout le monde devrait être heureux avec moi”

• «Je ne devrais déranger personne”

• «Les émotions doivent être contrôlées”

• «Si vous exprimez ce que vous ressentez, vous êtes vulnérable”

• «Il est inacceptable de faire des erreurs”

• «Je dois être sûr à 100% afin d’être en mesure d’aller plus loin, l’incertitude me paralyse”

• «D’autres personnes sont hostiles et qu’ils vous aide”,

• «Si les autres ne changent pas, je ne peux pas se sentir bien” etc ..

Nous ne sommes pas nés avec ces croyances ou schémas de pensée, mais nous les apprenons à la suite d’expériences de vie.

Cette vulnérabilité émotionnelle face à des facteurs de risque psychosociaux tels que les conflits, la pression du temps, surcharge de travail, des événements inattendus, l’imprévisibilité, l’incertitude, augmenter la probabilité de difficultés dans le fonctionnement normal de personnel: la personne ne peut pas se concentrer, il est difficile pour eux de gérer des émotions intenses , des sentiments de culpabilité apparaissent, l’insatisfaction personnelle, les soucis, l’irritabilité et l’agressivité, la douleur, la consommation excessive d’alcool, de fumer ou de manger, etc Ces questions ont trait à la santé émotive ou mentale de la personne et de l’organe affecté, dans ce cas, c’est le cerveau.


Il existe deux types de thérapie pour le traitement de problèmes de santé émotionnelle (http://www.nice.org.uk/ ): un traitement médicamenteux et la psychothérapie.


La psychothérapie est une forme de thérapie psychologique ou une thérapie verbale qui permet aux patients de changer la façon dont ils se sentent et d’améliorer leur qualité de vie.