Tag Archives: stres

8 sugestii sa nu te ingrasi dupa ce te-ai lasat de fumat

Vine vara, anotimpul concediilor, al relaxării, al timpului liber. Dar nu numai…vara este și anotimpul tentațiilor, perioada în care ne dăm frâu liber, iar asta poate uneori să ridice probleme: o țigară de concediu, mâncare mai nesănătoasă. Este perioada în … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , | Comentariile sunt închise pentru 8 sugestii sa nu te ingrasi dupa ce te-ai lasat de fumat

Renunta la iluzia controlului!

Adesea simtim ca fara noi lucrurile nu vor functiona. Uneori acest lucru este adevarat –prezenta noastra conteaza şi suntem valorosi, intrucat avem capacitatea de a-i ingriji pe cei din jur si de a solutiona acele sarcini care stau in puterea … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , | Comentariile sunt închise pentru Renunta la iluzia controlului!

Insomnia – cum sa inlaturi cauzele insomniei si sa ai parte de un somn odihnitor

„When you have insomnia you`re never really asleep and you`re never really awake”  (Fight Club) De ce in momentul in care punem capul pe perna, gandurile par sa navaleasca asupra noastra? Devenim ingrijorati, anxiosi, stresati si cautam solutiile in cel … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , | Comentariile sunt închise pentru Insomnia – cum sa inlaturi cauzele insomniei si sa ai parte de un somn odihnitor

Paştele, un moment de onestitate: secrete în familie

Familia este pentru marea majoritate dintre noi baza noastră de siguranţa şi un lucru foarte preţios. Dorim să protejăm familia, să avem grijă de relaţiile de familie, să contruim legături intime.

Posted in Uncategorized | Tagged , | Comentariile sunt închise pentru Paştele, un moment de onestitate: secrete în familie

Tu ce stii despre sinucidere?

Cu totii stim cate ceva despre sinucidere, insa cata informatie este corecta? Iata una dintre cele mai frecvente preconceptii despre sinucidere:

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Comentariile sunt închise pentru Tu ce stii despre sinucidere?

5 daruri pe care sa ni le oferim de sarbatori

Un nou Decembrie a sosit din nou iar noi suntem foarte ocupati cu pregatirile traditionale ce vor face loc Noului An. Este momentul perfect sa ne oprim pentru o clipa si sa ne gandim ce inseamna cu adevarat  sarbatorile sfarsitului … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Comentariile sunt închise pentru 5 daruri pe care sa ni le oferim de sarbatori

Reducerea factorilor de stres: necunoasterea autoritatii

Cum să privim problema de “nerecunoaştere a autorităţii”?Puncte de plecare în rezolvarea ei Problema de „nerecunoaştere de autorităţii” este una dintre cele mai dificile cu care un manager se poate întâlni. O astfel de problemă poate avea diverse cauze, iar … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , | Comentariile sunt închise pentru Reducerea factorilor de stres: necunoasterea autoritatii

Reducerea factorilor de stres: neimplicarea

Cum să privim problema de “neimplicare”?Puncte de plecare în rezolvarea ei “Implicarea” este una dintre cele mai apreciate calităţi ale angajaţilor de către manageri. În acelaşi timp este una dintre cele mai ambiguie calităţi. “A fi un angajat implicat” poate … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , | Comentariile sunt închise pentru Reducerea factorilor de stres: neimplicarea

Reducerea factorilor de stres: lipsa delegarii

Cum să privim problema lipsei delegăriiPuncte de plecare în rezolvarea ei   De foarte multe ori delegarea responsabilităţii este privită de către manageri ca alocarea de sarcini angajaţilor. Putem merge însă mai departe prin a considera delegarea ca alocare de … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , | Comentariile sunt închise pentru Reducerea factorilor de stres: lipsa delegarii

Reducerea factorilor de stres: demotivarea

Cum să privim problema de „demotivare a angajaţilor”?Puncte de plecare în rezolvarea ei   Demotivarea este problema pe care o ridică tot mai mult managerii. Pe seama demotivării angajaţilor se pun majoritatea din situaţiile problematice cu care se confruntă un departament … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , | Comentariile sunt închise pentru Reducerea factorilor de stres: demotivarea