Persoanele tinere, chiar şi cele mai rezistente, supuse la stres continuu dezvoltă tulburări ale somnului – Ziarul financiar

Insomnia apare ca urmare a stresului tot mai prezent în viaţa tinerilor şi adulţilor. În funcţie de gravitate, tulburările somnului se pot trata fie cu ajutorul psihologului, fie prin tratament medicamentos. Un pacient care suferă de insomnie acută are nevoie, în medie, de 10-15 şedin...

Noua ordine: parintii asteapta performante de la copiii lor si îi îndoapa cu cursuri, iar copiii raman fara timp pentru joaca si se salbaticesc, ascunzandu-se in spatele tehnologiei – Ziarul financiar

În prezent, părinţii se preocupă să îşi ţină ocupaţi copiii cu tot felul de activităţi, astfel programul acestora devine foarte încărcat şi îşi pierd timpul pentru joacă care este fundamental în dezvoltarea lor.

Durerea si Craciunul

Un scaun gol, un glas in minus si sarbatorile parca nu mai sunt la fel. Craciunul este despre familie si prieteni, despre iubire si bucurie, dar ce se intampla atunci cand suferinta isi face loc in aceasta perioada a anului?

Emotia – prieten sau dusman?

Simt, traiesc, ma consum, obosesc si apoi mai vreau! Emotia este un lucru minunat, este cea care ne arata ce este cu adevarat important pentru noi si cea care ne reda umanitatea, sensibilitatea. Emotia este in acelasi timp cea care pare sa ne loveasca de toti peretii, care ne scoate din zona de c...

In cautarea linistii interioare

Atentate, crime, razboi…vedem imagini, urmarim clipuri terifiante, auzim stiri incarcate de teroare, de tristete. Tot mai des, tot mai intens si tot mai dureros. Pentru persoanele direct implicate si pentru familiile acestora, evenimentele sunt traumatice, le schimba complet viata. Ce se intampla...

5 pasi pentru a merge mai departe

Cu totii avem momente in care regretam anumite lucruri. De la relatii esuate, pana la a fi mancat mai mult decat ne-am propus, avem cu totii regrete. Astfel ne gasim uneori criticandu-ne deciziile, criticandu-ne pe noi insisi („Nu trebuia sa fac asta”). Gandurile critice pot dura cateva minut...

Puterea fragilitatii

Intr-o perioada in care suntem incurajate sa fim puternice si independente, in timp ce avem si nevoie sa oferim si sa primim dragoste, cum facem sa ne pastram sensibilitatea, reusind totusi sa ne afirmam si sa crestem? De-a lungul timpului, societatea a trasat conturul comportamentelor adecvate i...

Fata ascunsa a iubirii

Iubirea – cel mai greu de definit concept – pare a fi cumva elementul central al existentei noastre. De aici au pornit razboaie, schimbari, evenimente care au marcat nu doar la nivel individual, ci chiar si la nivel global. Cand ne gandim la iubire ne gandim la pasiune, la fericire, la implin...